HIIT Workouts APK для Android

Бесплатное приложение для Android, от Fitness Everywhere.

HIIT - это форма интервальной тренировки, кардиоваскулярная стратегия упражнений, которая сочетает в себе интенсивные анаэробные упражнения с короткими периодами легкой активности. Цель HIIT - увеличить кардиоваскулярную выносливость человека, улучшить его способность выполнять тренировки с более высокой интенсивностью и улучшить его способность выполнять упражнения в течение более длительного периода времени. HIIT выполняется путем чередования коротких периодов интенсивных анаэробных упражнений с менее интенсивными периодами восстановления.

Это бесплатное приложение, и вы можете использовать его для тренировок. Вам не нужно никакого оборудования, чтобы использовать его. Вы можете скачать его и использовать дома.